508 280 018 h13@turazem.pl

listopad, 2022

02lis6:00 pm7:00 pmJoga na Przedmieściu

more

Szczegóły wydarzenia

Joga w przedpokoju to zajęcia Jogi dedykowane mieszkańcom Przedmieścia Oławskiego. Jest to łagodna, holistyczna praktyka jogi, której celem jest wyciszenie umysłu i nawiązanie kontaktu z własnym ciałem oraz głęboka relaksacja. Są to zajęcia dla każdego dorosłego, bez względu na wcześniejsze doświadczenie z Joga. W trakcie praktyki wykonujemy joniczne ćwiczenia oddechowe, asany oraz doświadczamy medytacji i relaksacji. Zajęcia są tworzone w oparciu o różne systemy Jogi takie jak Hatha Joga, Joga powięziowa, Yin Joga, Flow Joga oraz Sivananda Joga. Podstawa praktyki jest jednak świadoma praca z ciałem i oddechem oraz uważność na siebie. Pod koniec każdej praktyki odbywa się relaksacja, której towarzyszy kąpiel w harmonijnych dźwiękach dzwoneczków koshi, mis tybetańskich oraz tank drum'u.
Czas trwania: ok. 1h Należy przynieść ze sobą mate i koc (dla zmarzluchów), ubrać cos wygodnego. Inwestycja za jedno spotkanie: 15 zł (jeśli pieniądze to dla Ciebie jedyna przeszkoda napisz do nas)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: 730 666 620 oraz czujeszjeszcze@gmail.com. Liczba miejsc ograniczona!

Czas

(środa) 6:00 pm - 7:00 pm

Lokalizacja

PrzedPokój H13

Hercena 13, 53-453 Wrocław

Organizator

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X
Skip to content