kwiecień, 2021
This is a repeating eventkwiecień 13, 2021 4:15 pm
Uważność i Spokój Żabki. Praktyka uważności dla dzieci w wieku 8-12 lat Online.
-
Centrum na Przedmieściu
- ul. Prądzyńskiego 39 A
20kwi4:15 pm5:00 pmUważność i Spokój Żabki. Praktyka uważności dla dzieci w wieku 8-12 lat Online.
Szczegóły wydarzenia
Uważność i Spokój Żabki. Praktyka uważności dla dzieci w wieku 8 -12 lat Online.
more
Szczegóły wydarzenia
Uważność i Spokój Żabki. Praktyka uważności dla dzieci w wieku 8 -12 lat Online.
Zapisy: fundacja@bezpieczneryzyko.org
W ramach wydarzenia:
1. Spotkanie otwarte dla rodziców (Poznanie metody, doświadczenie uważności) w dniu 1 grudnia g. 16:15-17:00.
2. 8-tygodniowy cykl spotkań z dziećmi. Raz w tygodniu. 45 min. od 8 grudnia g. 16:15-17:00.
Metoda Eline Snel została opracowana na podstawie testów na różnorodnych grupach dzieci. To zbilansowany, zabawny i skuteczny program praktyki uważności dla dzieci.
Możliwe efekty:
Wzmocnienie układu odpornościowego.
Zwiększona koncentracja i lepsza pamięć.
Zwiększenie zdolności radzenia sobie z lękiem, niepokojem i zmartwieniami,
większa umiejętność rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami.
Lepsze zasypianie.
Życzliwość wobec innych i siebie.
Lepsze relacje z innymi.
Dla kogo?
Dla dzieci w wieku 8-12 l. i ich rodziców.
Gdzie?
Przestrzeń online - platforma Zoom. Dzień przed spotkaniem rodzice, opiekunowie otrzymają na swoje skrzynki pocztowe link do zajęć uważności.
Poruszane tematy
1. Obserwacja i skupienie
2. Wsłuchaj się w swoje ciało
3. Smak, węch, słuch, wzrok, dotyk
4. Cierpliwość, zaufanie i zdolność odpuszczania
5. Jak poczuć uczucia?
6. Cudowny świat myśli
7. Bycie życzliwym jest fajne
8. Tajemnica szczęścia
Ogólne zasady
45 min. Raz w tygodniu. Przez 8 tygodni.
Po każdej lekcji rodzice otrzymują mail ze wskazówkami do pracy z dziećmi.
Cykl spotkań jest bezpłatny.
Jest realizowany dzięki działaniom fundacji Bezpieczne Ryzyko.
Czas
(Wtorek) 4:15 pm - 5:00 pm
Lokalizacja
Centrum na Przedmieściu
ul. Prądzyńskiego 39 A
Najnowsze komentarze